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■パワーリハビリテーション（運動機能訓練） 介護老人保健施設 すずの音では、利用者様ひとり一人の状態に応じた 理学療法士によるきめ細かいリハビリと医学的根拠からも非常に有効と されるパワーリハビリを活用し老化や器質的障害により低下した身体的・ 心理的活動性を回復させ、自立性の向上とＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ） の高い生活への復帰を目指しています。 【パワーリハビリテーションとは？】 パワーリハとは、トレーニングマシンを利用したリハビリ訓練のひとつです。 「パワー」と聞くとフィットネスクラブにあるマシンをイメージしますが、単なる 筋力アップとは違います。筋力アップもしますが、体の動きを引き出す事が 中心となります。 通常のフィットネスクラブで使用しているものとは異なり、非常に軽い負荷 から少しずつ負荷をかけていくことができ、利用者様が楽な姿勢でリハビリ できるようになっています。 ＜特徴＞ 腰痛・膝の痛み・肩の痛みなどの痛みは、筋肉・関節・神経の3つが関係 しています。この3つをつなげる事が大切で、それにはマシントレーニングが 有効です。 膝を伸ばす為には、足首→膝→股関節→背中→首の順に動きがつたわら なければなりません。1箇所だけ訓練しても立つ動きや歩く動きには対応 しにくいのです。この一連の動きを訓練する時に、パワーリハは非常に効率 が良い方法です。 ＜紹介＞ ■ローイング |
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 持久力（心肺機能）・筋力を養う機器 です。負荷を上げる事により下肢筋力 強化にもなります。 ■ホリゾンタルレッグプレス  太ももの内側・外側の筋肉の運動 股関節を開く動作と閉じる動作の トレーニングが行なえます。 歩行の安定性を高め、左右のふら つきが改善します。 また、大内転筋等を強化する事に より立ち上がりなどの上下運動を 高めます。 ■チルトテーブル（傾斜台）  主に立位訓練と歩行訓練に使用 します。（高さ調節可能） 立ち上がりの訓練にも使用します。 ■ジョーバ  |
グリップを握り身体に向かって引く 動作のトレーニングが行なえます。 腕と肩と背中の筋力を強化すること ができます。 姿勢の改善・肩関節機能に効果が あります。 ■バイオステップ（エアロバイク）  水平のレール上をスライドするシート に座り両足でフットプレートを押す動作 のトレーニングが行なえます。 膝や股関節を伸ばす機能に働きかけ 座る・しゃがむ・立ち上がり・立位保持 ・歩行等の日常生活に必要な起居 移動作業が改善されます。 ■ヒップアブダクション・アブダクション  ふくらはぎを伸ばしながら足首の 背屈（曲げる）訓練や、立位訓練に 使用します。 寝たきりの方の起立性低血圧の 予防や脊髄損傷の方、心肺機能 強化等にも効果があります。 ■平行棒  乗っているだけで身体にやさしく筋力 アップ・座部側面のエアーストレッチ 機能でさらに太ももの筋力と股関節 の柔軟性や筋力強化と正しい姿勢の 保持が可能です。 腹筋・背筋の強化は姿勢性の腰痛 予防に効果的とされています。 また、背筋の伸びた姿勢で座り揺れ に合わせてバランスをとるので、 トレーニングを継続することにより正し い姿勢が覚えられます。 |
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